3 grappes de raisins chasselas
1 banane
1 citron
1 yaourt brassé nature
1 à 2 cuillers à soupe de miel
6 noisettes
Faites griller à sec les noisettes pendant 2 minutes dans une poêle antiadhésive.
Concassez les.
Versez le reste des ingrédients dans le blender et mixez-les.